afvallen


Aardappels Deze knollen zijn zeer populair in de Nederlandse keuken, maar wordt steeds minder gewaardeerd in ons eetpatroon. Bij veel koolhydraatarme diëten worden ze verboden en hierdoor staan ze steeds meer in een kwaad daglicht, maar is dit wel terecht? In dit artikel kun je alles lezen over ”de aardappel” […]

Aardappels dat is toch niet juist?


Koemelk, Griekse yoghurt of toch een melkvervanger? Vraag je aan een willekeurig persoon welke zuivel je het beste kunt nemen dan zijn de meningen daar wel over verdeeld, maar de plantaardige melkvervangers(kokosmelk, amandelmelk) en Griekse yoghurt zijn toch wel populair. Is dit ook daadwerkelijk een gezonde keuze of zorgt de […]

Koemelk, Griekse yoghurt of toch een melkvervanger?


Muntthee We kennen het allemaal wel en de meeste vrouwen bestellen het ook graag op het terras, jawel de verse muntthee. Maar wat zijn de gezondheidseffecten en waar kun je het nog meer voor gebruiken? Want om het alleen voor de muntthee te gebruiken, zou heel erg zonde zijn van […]

Muntthee en de werking op de gezondheid van munt