enkelvoudig onverzadigd vet


Koemelk, Griekse yoghurt of toch een melkvervanger? Vraag je aan een willekeurig persoon welke zuivel je het beste kunt nemen dan zijn de meningen daar wel over verdeeld, maar de plantaardige melkvervangers(kokosmelk, amandelmelk) en Griekse yoghurt zijn toch wel populair. Is dit ook daadwerkelijk een gezonde keuze of zorgt de […]

Koemelk, Griekse yoghurt of toch een melkvervanger?


Olijfolie Deze week een artikel over ”olijfolie” Het is een plantaardige olie die door persing uit olijven, de vruchten van de olijfboom, wordt gewonnen. Maar welke soorten zijn er nu eigenlijk, wat is het verschil en welke kun je gebruiken voor bijvoorbeeld salades? Dat wordt allemaal duidelijk in dit artikel! We beginnen met de […]

Alles over olijfolie!!