gezond


Ovenschotel met Bewuste kaassaus Weet jij ook niet meer wat je moet eten tijdens de avondmaaltijd? En vinden de kinderen de gekookte groente niet lekker? In dit artikel beschrijf ik een simpel , snel en gezond recept dat voor ieder gezin een lekkere aanvulling is op de wekelijkse avondmaaltijden. Wat […]

Recept: Ovenschotel met bewuste kaassaus


Aardappels Deze knollen zijn zeer populair in de Nederlandse keuken, maar wordt steeds minder gewaardeerd in ons eetpatroon. Bij veel koolhydraatarme diëten worden ze verboden en hierdoor staan ze steeds meer in een kwaad daglicht, maar is dit wel terecht? In dit artikel kun je alles lezen over ”de aardappel” […]

Aardappels dat is toch niet juist?


1
Maaltijden tijdens een druk en hectisch leven Ik kom het dagelijks tegen in mijn praktijk en iedereen heeft er mee te maken, een druk leven En het eerste wat er dan bij inschiet of wat we laten verslonzen is ons eetpatroon! Je kent het wel, kinderen van school of de […]

Maaltijden tijdens een druk en hectisch leven



Is lijnzaad gezond? Ontdek hier de positieve werking op uw gezondheid. Is lijnzaad gezond?, dat is een veel gestelde vraag op dit moment. Geen wonder natuurlijk, want ze worden door allerlei winkels als zeer heilzaam aangeprezen. Maar is deze superfood een hype of heilzaam? In dit artikel beschrijf ik hoe gezond […]

Is lijnzaad gezond? Ontdek hier de positieve werking op uw ...


1
Chocolade gezond of ongezond? Kun je de supermarkt niet verlaten zonder iets van chocola mee te nemen bij je wekelijkse boodschappen? Lees dit artikel en ik vertel je precies hoe (on)gezond chocolade is en hoe je het kunt toevoegen aan een gezond eetpatroon! Wat is de herkomst van chocolade/cacao? Chocolade is […]

Chocolade gezond of ongezond?


Olijfolie Deze week een artikel over ”olijfolie” Het is een plantaardige olie die door persing uit olijven, de vruchten van de olijfboom, wordt gewonnen. Maar welke soorten zijn er nu eigenlijk, wat is het verschil en welke kun je gebruiken voor bijvoorbeeld salades? Dat wordt allemaal duidelijk in dit artikel! We beginnen met de […]

Alles over olijfolie!!



Zoals beloofd plaats ik vandaag een artikel met een heerlijk recept. ”Hete bliksem in een nieuwe jasje” Een zoet, winters, maar gezonde Hollandse stamppot die heel goed past in een gezond voedingspatroon, maar die er ook nog eens leuke uitziet! Maar is een stamppot nou wel zo gezond? Jazeker, maar […]

Stamppot: Hete bliksem in een nieuw jasje